La longevità non dipende soltanto dall’alimentazione e dall’attività fisica. Avere uno scopo nella vita, conservare la fame di sapere, coltivare relazioni sociali, sentirsi utili e continuare a progettare il futuro rappresentano dimensioni importanti dell’invecchiamento sano. La ricerca scientifica evidenzia associazioni tra benessere psicologico, partecipazione sociale e migliori esiti di salute. Vivere a lungo non significa soltanto mantenere il corpo efficiente, ma anche conservare curiosità, motivazione e capacità di attribuire significato alla propria esistenza.
