L’anguria non è solo un frutto estivo dissetante, ma un vero e proprio alleato per la salute metabolica e cardiovascolare. Ricca di acqua, minerali, licopene e citrullina, favorisce l’idratazione, migliora la circolazione, sostiene il cuore e contribuisce al recupero muscolare. Con solo 30 kcal per 100 grammi e un carico glicemico basso, è adatta anche nelle diete ipocaloriche e dimagranti. Inserita con intelligenza nell’alimentazione quotidiana, può rivelarsi uno dei frutti più funzionali della stagione calda.