All’inizio di un percorso di dimagrimento il corpo attraversa una fase di adattamento che può causare affaticamento, cali energetici, difficoltà di concentrazione e sbalzi dell’umore. In questo contesto, una corretta integrazione con vitamina D, vitamine del gruppo B, magnesio e vitamina C può svolgere un ruolo fondamentale nel sostenere il metabolismo, migliorare la risposta allo stress e favorire l’efficienza dei processi fisiologici coinvolti nella perdita di peso. Questi micronutrienti agiscono in sinergia per ottimizzare la conversione del cibo in energia, modulare l’infiammazione e mantenere alta la motivazione. L’integrazione va sempre personalizzata, ma rappresenta un valido alleato per rendere il dimagrimento più efficace, sostenibile e sicuro.