Il microbioma intestinale è un ecosistema complesso che partecipa alla digestione, alla regolazione immunitaria, al metabolismo e alla comunicazione tra intestino e cervello. Antibiotici, alimentazione, nascita, stress e stile di vita possono modificarne l’equilibrio. Comprendere il microbioma significa superare l’idea di combattere tutti i germi e imparare a nutrire una comunità microbica utile alla salute.
